Як повинна спати новонароджена дитина, як правильно його укласти

Як повинна спати новонароджена дитина, як правильно його укласти Зміст:
  • Умови для сну новонародженого
  • Пози для сну
  • Вкладання спати
  • Спальні приналежності новонародженого
  • Одяг для сну
Ви приносите новонародженого з пологового будинку, а він такий маленький, тендітний, беззахисний... Стає страшно до нього доторкнутися, взяти на руки. Особливо це лякає молодих батьків. І, звичайно, перше питання, що їх починає хвилювати — як повинен спати новонароджений. Якою повинна бути ліжечко малюка, як укладати спати, в якому становищі і т. д. Все це дуже важливо знати, щоб створити для дитини сприятливі умови для сну і мінімізувати ризики для життя.

Умови для сну новонародженого

Щоб у немовляти був міцний і глибокий сон, йому необхідні такі умови:

  • чисте повітря в кімнаті;
  • температура не вище 25°С (ідеально — 20°С);
  • правильна вологість — близько 60-70%;
  • відсутність яскравого світла, гучних звуків.

Звісно, кімната новонародженого повинна бути вимита, пил витерта. Якщо це денний сон, то штори запнуті. Самого малюка не потрібно кутати в ковдру, якщо температура в дитячій вище 22°С. Перегрів чреватий неприємними наслідками для здоров'я.

Пози для сну

Дуже важливо, в якому положенні спить дитина, адже поки що більшу частину свого часу він проводить уві сні. Давайте розглянемо зручні положення, в які краще укласти малюка.

На боці

Як повинна спати новонароджена дитина, як правильно його укласти Поза на боці — найбезпечніша

найбезпечнішою позою дитини під час сну є положення на боці. Так радять укладати немовлят педіатри, а також лікарі в пологових будинках (хоча б перший час). Справа в анатомічних особливостях будови шлунка і стравоходу немовлят, а саме, відсутності вираженого кардіального сфінктера. Тому після годування малюк може рясно зригувати. У цей момент краще покласти його на бік, щоб уникнути ризику захлинутися.

Напівбоком

Це ще більш безпечна поза, ніж сон на боці. Сон напівбоком корисний дітям, які часто зригують або які страждають коліками. Ця поза сприяє кращому відходженню газів.

Щоб дитина не перевертався і не приймав інші пози, його необхідно правильно класти. Під спину треба підкласти пелюшку або ковдру, згорнуте валиком. Також необхідно стежити за тим, щоб дитина не подряпав себе, цього можна уникнути, надівши йому царапки.

Порада: дитину необхідно періодично перевертати на інший бік, інакше може виникнути кривошея.

На спині

Як повинна спати новонароджена дитина, як правильно його укласти Коли малюк спить на спині, його голова має бути повернута на бік

Сон немовляти на спині одночасно корисний і небезпечний. Корисний, тому що фізіологічний, природний для нього. Небезпечний з-за того, що немовля. У положенні на спині він може захлинутися отрыгиваемыми масами.

Поради:

  1. При укладанні новонародженого на спинку слід повертати голову в бік і фіксувати валиком з пелюшки, щоб він не міг самостійно повертатися.
  2. Положення голови треба періодично міняти, щоб уникнути кривошиї.
  3. Щоб маля в такому положенні не дряпав і не будив себе ручками, його краще сповити. Якщо дитині не подобається лежати запеленутым, він нервує, то рекомендується укласти його, наприклад, на животик.

Поза на спині не рекомендується, якщо дитині поставлений діагноз «дисплазія тазостегнових суглобів», якщо у нього спостерігаються ознаки гіпертонусу м'язів (він буде постійно смикати ручками, заважаючи собі спати), а також при коліках (при рясному газоутворення немовля не зможе міцно заснути).

На животику

Як повинна спати новонароджена дитина, як правильно його укласти Найкраща поза — на животику: запобігає коліки, є профілактикою синдрому дитячої смертності

Поза на животі є профілактикою, по-перше, кольок (в цьому положенні добре працює травна система, краще відходять гази), а по-друге, синдрому дитячої смертності, однією з причин якого є знову ж небезпека захлинутися при відрижці. Поза на животику запобіжить неприємні наслідки зригування.

Крім того, в цьому положенні зміцнюються м'язи, кістки спини і шиї, а згодом дитині буде легше навчитися тримати голівку.

Як повинна спати новонароджена дитина, як правильно його укласти

Якщо маляті подобається спати на животі, то необхідно дотримуватися певну техніку безпеки:

  • придбати жорсткий матрац, кращий ортопедичний;
  • спати без подушки;
  • в ліжечко не стелити клейонкових простирадлом;
  • іграшки краще повісити над ліжком, а не ставити їх біля немовляти.

Але і при дотриманні цих заходів пересторог за дитиною краще доглядати під час сну на животі.

В позі ембріона

Якщо дитина вже більше місяця спить з ніжками, підтягнутими до животика, і ручками, притиснутими до грудей, це може свідчити про гипернапряжении м'язів (гіпертонусі). Але якщо через 3-4 тижні малюк випрямляється і спить у звичайних позах, то приводу для занепокоєння немає.

Важливо! В якій позі не спав би малюк, час від часу його потрібно обов'язково перевертати на інший бік або міняти положення, щоб уникнути отлеживания тканин, деформації неустоявшегося кісткового скелета, передавлення судин і м'язів.

Вкладання спати

Як повинна спати новонароджена дитина, як правильно його укласти Укладаючи малюка, його потрібно погладжувати або злегка поплескувати для заспокоєння

Дослідження дитячого поведінки показують, що дитина вже в грудному віці запам'ятовує послідовність дій відбуваються, і якщо щось пропущено, він почне вередувати, довго не зможе заснути. Правильно укладати малюка так, щоб цей процес проходив швидко і безболісно, для чого перед сном бажано повторювати одні і ті ж дії, в один і той же час, в одній і тій же послідовності.

  1. Для заспокоєння дитини і поліпшення сну його купають у воді з травами, роблять легкий масаж погладжуванням, потім годують.
  2. Не варто укладати новонародженого відразу після годування. Добре підняти його на кілька хвилин у вертикальне положення, щоб він міг відригнути зайве повітря.
  3. Укладаючи в ліжко, мама може заспівати малюкові колискову пісеньку неголосним голосом, тихенько погладжуючи і поплескуючи його на ніч.
Радимо почитати:Як повинна спати новонароджена дитина, як правильно його укластиКомфортна температура для новонародженого

Спальні приналежності новонародженого

Місячна дитина спить 18-19 годин на добу, старші діти (3 місяці — рік) сплять менше, але все одно не менш 15-16 годин. Тобто майже весь час. Тому завдання батьків — вирішити, де спати дитині і облаштувати його спальне місце.

Одні батьки заздалегідь купують ліжечко, інші укладають спати малюка з собою. З одного боку, це зручно і батькам і дітям, так як не потрібно вставати вночі для годування, так і малюкові спокійніше біля маминих грудей. З іншого боку, це небезпечно, так як заснулі батьки можуть придавити крихту. Педіатри застерігають: не варто привчати дитину до батьківського ліжка!

Телебачення

Вимоги: безпека, гігієнічність, помірна жорсткість. Фахівці з педіатрії та ортопеди рекомендують жорсткий щільний ортопедичний матрац, злегка прогибающийся під вагою дитини. Це, насамперед, профілактика викривлення хребта.

З-за активного розвитку кісткової і м'язової системи дитини забороняється до року викладати на м'яку поверхню, тим більше на ортопедичні матраци.

Жорсткий або помірно жорсткий матрац є частиною профілактики синдрому дитячої смертності. Навіть уткнувшись в нього носиком, малюк не задихнеться, так як рівна поверхня без заломів не зможе перекрити малюкові кисень.

Так як діти люблять гризти свою ліжечко (особливо, коли лізуть зубки), то краще, якщо вона не буде добре відшліфована і покрита лаком.

Подушка-позіционер

Як повинна спати новонароджена дитина, як правильно його укласти Подушка-позіционер утримає малюка в кращому для нього положенні

Дуже зручна при догляді за немовлям. Різні модифікації таких подушок, матраців, подушок, наволочок, ліжечок-коконів для новонароджених допомагають утримати крихту в тій позі, в якій його поклали спати, фіксуючи голівку у потрібному положенні. З подушкою-позиціонером немовля повинен міцно спати.

Гречані подушки

Рекомендуються новонародженим лікарями неонатологами. Такі ортопедичні подушки з наповнювачем з гречаного лушпиння легко повторюють контури голови і шиї дитини в будь-якому положенні, сприяють правильному формуванню хребта і шийного вигину. Крім того, матрац володіє массирующим ефектом, покращує кровообеспечение голови і шиї, добре заспокоює малюка.

Пелюшки-кокони

Як повинна спати новонароджена дитина, як правильно його укласти Пелюшка-кокон забезпечить спокійний сон немовля

Бувають на блискавці або на липучках, зручні у використанні, дозволяють швидко зафіксувати ручки і ніжки малюка, залишаючи йому свободу рухів. Таке м'яке сповивання запобігає занепокоєння у сні, так як малюк не може своїми ручками будити і дряпати себе. Такі кокони створюють немовляті враження перебування в утробі.

Одяг для сну

У чому спати малюкові, залежить від деяких факторів: від температури в квартирі, від пори року (влітку малюка можна зовсім не одягати, залишаючи тільки памперс), його самопочуття, віку і т. д. найзручнішою одягом є комбез з царапками. Він не сковує рухів, захищає ніжну шкіру малюка від власних гострих нігтьових. У ньому тепло, його зручно знімати-одягати, що особливо добре тим батькам, які використовують памперси. Комбез ідеально підходить дітям обох статей.

Ці рекомендації обов'язково слід врахувати, особливо якщо батьки хочуть, щоб дитина спокійно спала всю ніч. А якщо дитина спить спокійно, то сплять і мама з папою, що дає їм можливість відчувати себе повними сил і бажання спілкуватися зі своїм малюком.

Схожі статті: