Дієти

Пророщене зерно – користь і рекомендації

Любителі рясно і смачно поїсти хочуть, щоб їхня їжа була ще й корисною. Пожував що-небудь і лікувався зуби, і зміцнився імунітет, і зір відновився. Такі продукти існують. Це пророщене зерно, кори...

Як правильно худнути - поради дієтологів

Вас дістали зайві кілограми? З дзеркала дивиться зовсім не та жінка, яку б ви хотіли бачити? Чоловіки цураються вас, а друзі постійно підколюють? Не впадайте у відчай, все можна змінити! Треба ли...

Як себе мотивувати схуднути

Багатьом часто не вистачає стимулу до схудненню. Здавалося б, чого тут складного: стільки всіляких дієт, фітнес-програм - вибирай і худни! А ось і ні. Все одно не виходить! Сила волі ніяк не хоче...

Як доглядати за комбінованою шкірою обличчя

Комбінований тип шкіри досить поширений. Давайте зупинимося докладніше на тому, як доглядати за комбінованою шкірою обличчя. Як визначити тип шкіри, можна дізнатися тут. Догляд за комбінованим ти...

Тест на комунікабельність

Комунікабельність — здатність кожного з нас налагоджувати ділові контакти, відносини, зв'язки, талант знаходити варіанти вирішення найважчих запитань і виводити на їх основі компромісні рішення....

Правильний раціон харчування для схуднення

Легко сидіти на дієті, коли проводиш дні вдома і не треба йти на роботу. При цьому легко дотримуватися час для перекусів, приготувати особливі страви, так і стресів на порядок менше. Значить менш...

Вітамінно-білкова дієта: меню

Ви знову хочете схуднути і не знаєте яку дієту вибрати? Меню вітамінно-білкової дієти допоможе вам стати стрункою, абсолютно не знемагаючи від голоду. Їсти на такій дієті можна і потрібно, головн...

Правила худнуть

Придбання красивої фігури на кшталт народження — вас, нової, чарівною, впевненою, успішною. Для цього варто докласти всі сили. Правда, схуднути завжди хочеться, але не завжди можеться. Саме для т...