Дієта топ-моделей

Дієта топ-моделей

В даний час моделі повинні добре виглядати, щоб їм не перестали платити гроші за те, чим вони займаються. Більшість жінок вважають, що дієта топ-моделей дає відмінний результат. Вони не помиляються - це правда. Більшість дієтологів стверджують, що цей метод допоможе скинути до 4 кг всього за 3 дні.

Перш ніж приступити до нього вам слід знати, що він вимагає титанічної сили волі і відмінного стану здоров'я, тому підійде далеко не всім. Завжди пам'ятайте про це!

Жорсткі дієти моделей

Дієта №1

Є всього 2 варіанти даної дієти. Давайте поговоримо про перший. Це складна дієта, вона під силу далеко не всім. Вона включає в себе сніданок з вареного яйця. Наступний порція їжі повинна прийматися через 2,5 години. У цей час можна випити несолодкий чай і з'їсти 150 грам сиру зниженої жирності.

Після другого прийому їжі слід обід, який складається з тих же продуктів, що були недавно. Після обіду вже не потрібно. Лише тільки пити просту воду. Якщо слідувати цій дієті, то ви скинете до 4 кг. Ще раз про терміни – це 3 дні. Це будуть дуже складні дні і якщо ви досить слабка людина морально, то може і варто відмовитися від дієти? У будь-якому випадку вирішувати вам.

Дієта №2

Наступний варіант заснований на обмеження споживаних калорій. Метод говорить – не є понад 1000 калорій в день. При цьому пийте багато води і чаю. Природно цукор заборонений! Вода дозволяє проводити очищення організму, що сприятливо впливає на загальне здоров'я людини.

Після обіду настає наступний прийом (це відбувається приблизно через 2 години). Тут ви можете насолодитися приємним смаком теплого чаю або води. Вечеря порадує вас 300 грамами овочів і двома шматочками хліба з грубих сортів пшениці. За цією системою вам слід жити рівно 7 днів.

Сніданок починається з прийому двох варених яєць або 50 грамів курячої грудки. Сюди ж можна віднести і тонкий шматок чорного хліба з чаєм без цукру. Через 2 години йде наступний прийом. На жаль, тут він дуже мізерний: або гарячий чай, або стакан води. На обід можна з'їсти приблизно 100 грам курячої грудки або нежирної риби. Салат з шпинату може легко скласти вам компанію в цей прийом їжі.

Ці дієти призначені тільки для сильних вольових дівчат, що свідомо йдуть на такі муки, інакше краще навіть і не пробувати. Поганий настрій і вічне стан голоду вам забезпечені. Однак якщо ви любите домагатися свого, то дана дієта буде прекрасним особистим викликом. Удачі!

Схожі статті:

  • Дієта доктора Ковалькова

    Дієта доктора Ковалькова - це комплекс схуднення, що складається з трьох етапів: підготовчого і два основних. Методика була розроблена Олексієм Ковальковым лікарем-дієтологом, завідувачем власною...

  • Кефірна дієта Лариси Доліної

    Всі, хто дивляться телевізор, задаються тільки одним питанням. Яким чином популярна співачка змогла перетворитися з добродушною товстушки в струнку красуню, якої донині вдається зберегти струнку...

  • Яєчно-апельсинова дієта 4 тижні

    «Яєчно-апельсинова дієта 4 тижня» отримала таку назву через особливості меню. Щоранку протягом 4 тижнів ви повинні з'їдати 2-3 варених яйця, крім них до сніданку повинні бути присутніми грейпфрут...

  • Вітамінно-білкова дієта: меню

    Ви знову хочете схуднути і не знаєте яку дієту вибрати? Меню вітамінно-білкової дієти допоможе вам стати стрункою, абсолютно не знемагаючи від голоду. Їсти на такій дієті можна і потрібно, головн...

  • Заморожена дієта

    Нарешті з'явилася заморожена дієта, яка не тільки дозволяє, але ще й наказує їсти морозиво кожен день! Секрет у тому, що страви, включені в склад дієти, підібрані з таким розрахунком, щоб не пере...